Dépister et prévenir le stress chronique


A

Acouphène

Perception anormale d'un bruit en l'absence d'une source externe: bourdonnement d'oreille, tintement, sifflement, qui est associé à une pathologie de l'oreille interne ou de l'appareil auditif central. (Source : Terminologie de neuropsychologie et de neurologie du comportement. Recherche et réd. Louise Bérubé., c1991., 176 p. Éditions de la Chenelière Inc.).
 
 
Adrénaline
 
Hormone du stress sécrétée par la glande surrénale qui va jouer un rôle important dans la réaction au stress en accélérant le rythme cardiaque et en permettant d'agir.


Anxiété

Etat de trouble psychique causé par le sentiment de l'imminence d'un événement fâcheux ou dangereux, s'accompagnant souvent de phénomènes psysiques." (Le Petit Robert)



Anxiété généralisée (Trouble de l')

Il s'agit d'une maladie anxieuse qui se caractérise par une tendance excessive et incontrôlable à s'inquiéter pour tout et à imaginer systématiquement que le pire peut arriver.
 

B

Burn-out

« Burn out » est issu du verbe anglais "to burn out", qui signifie saturer, épuiser. Ce terme peut désigner un syndrome d'épuisement professionnel (nommé Karoshi, ou Kaloshi -  mort par la fatigue au travail -  au Japon) qui fait partie des risques psychosociaux professionnels, consécutifs à l'exposition à un stress chronique.


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C

Cardiovasculaire

Relatif à la fois au cœur et aux vaisseaux sanguins.

 

CES

Confédération européenne des syndicats.

 

CHU

Centre Hospitalier Universitaire.

 

CHSCT


Comité d’Hygiène, de Sécurité et de Condition de Travail


 

COCT (Conseil d'Orientation sur les Conditions de Travail)

Un décret du 25 novembre 2008 institue le Conseil d'orientation sur les conditions de travail, dont il précise la composition et le fonctionnement. Ce conseil remplace le Conseil supérieur de la prévention des risques professionnels. (Source : Décret n° 2008-1217, 25 nov. 2008 : JO 27 nov. 2008, p. 18086) Ce conseil a été installé le 30 avril 2009. Il va jouer un rôle majeur dans l'élaboration du nouveau lan "Santé au travail 2010-2014".
Ce comité sera assisté d'un observatoire spécifique chargé, entre autres, d'apprécier - pour les secteurs privé et public - les activités ayant une incidence sur l'espérance de vie.

 

"Coping"

"L'ensemble des efforts cognitifs et comportementaux destinés à maîtriser, réduire ou tolérer les exigences internes ou externes qui menacent ou dépassent les ressources de l'individu." (R. Lazarus et S. Flokman, psychologues américains).

 

Cortisol

Principale hormone glucocorticoÏde. Libérée dans le sang par les glandes surrénales, notamment en cas de stress, elle modifie alors le taux de sucre dans le sang et la pression sanguine, entre autres.


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D

Délétère

Qui met la santé, la vie en danger.


Désaffection libidinale

Perte de l'affection, de l'attachement, de l'intérêt, du goût que  l'on portait aux pulsions sexuelles.


Douleur précordiale

Douleur dans la poitrine située en avant du cœur.

 

Dermatoses atopiques

Eczéma constitutionnel. Celui-ci apparaît dès la première enfance et se prolonge parfois toute la vie, souvent intriqué à l’asthme.


Diabète


Maladie dans laquelle on observe un trouble de l'utilisation du sucre (glucose) par l'organisme. Il peut avoir plusieurs origines. Employé seul, ce terme désigne le plus souvent le diabète sucré.


DO-MROF


Diplômé en Ostéopathie, Membre du Registre des Ostéopathes de France.


DSM-IV


4
e édition du "Manuel Diagnostique et Statistique des troubles mentaux". Ce manuel est un système de classification - des troubles mentaux -  de l'Association amérricaine de spychiatrie, utilisé par les professionnels.

 


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E

Endoscopie

Examen d'une cavité interne du corps humain au moyen d'un endoscope (c'est-à-dire d’un tube optique muni d'un dispositif d'éclairage), pendant lequel on peut effectuer certains traitements (extraction d'un corps étranger, ablation d'une tumeur, etc.).

 

Epidémiologie

Science qui étudie, au sein de populations (humaine, animale ou végétale), la fréquence et la répartition des problèmes de santé dans le temps et dans l'espace, ainsi que le rôle des facteurs qui les déterminent.

 

Eczéma

Dermatose allergique très fréquente, caractérisée surtout par une rougeur, de fines vésicules, des squames ainsi que des démangeaisons.

 

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F

Facteurs psychosociaux

Les facteurs psychosociaux au travail désignent un vaste ensemble de variables qui se situent à l'intersection des dimensions individuelle, collective et organisationnelle de l'activité professionnelle, d'où leur complexité et leur caractère souvent composite.
Habituellement, ces facteurs sont subdivisés en trois catégories : les facteurs relatifs à la demande et au contrôle du travail, les facteurs relatifs au support social et les symptômes de stress au travail (Source : INSERM)

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G

Gestion du stress

Ce terme regroupe différentes techniques cognitives et comportementales qui visent à agir sur les facteurs de stress et à maîtriser la réaction anxieuse qu'ils provoquent. L'intérêt de ces techniques est reconnu dans le traitement de l'anxiété et dans la prévention de la rechute de problèmes de santé.

 
Glandes surrénales

Glandes endocrines situées sur le sommet des reins, constituées d'une partie corticosurrénale et d'une autre médullosurrénale.

H

Hypertension artérielle

Elévation anormale, permanente ou à leur maximum d’intensité, de la tension artérielle au repos.

 

Hypothalamus

Région du cerveau contrôlant le système nerveux végétatif et une partie du système hormonal.


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I

Incontinence

Incapacité à retenir les selles et/ou les urines.

 

Infarctus du myocarde


C’est une crise cardiaque due à la mortification tissulaire et cellulaire d'une partie plus ou moins importante du myocarde (muscle cardiaque), consécutive à une obstruction brutale d'une artère coronaire (artère apportant le sang au cœur).

 

Insomniaque


Se dit d’une personne qui souffre d’insuffisance ou d’absence de sommeil.

J

K

L

Lésion

Modification de la structure d'un tissu vivant sous l'influence d'une cause morbide (c'est-à-dire relatif à la maladie).



Lupus


Affection chronique de la peau caractérisée par l'infiltration du derme par des foyers tuberculeux juxtaposés, ou lupomes. (On dit aussi lupus tuberculeux, vulgaire ou de Willan.)

 

M

Maladie chronique

Maladie d’évolution lente et sans tendance à la guérison spontanée.

 

Maladie organique digestive

Maladie des tissus vivants du tube digestif.


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N

Neurologie

Branche de la médecine qui étudie l'anatomie, la physiologie et la pathologie du système nerveux, qui traite des maladies su système nerveux.

 

Noyau vestibulaire


Relatif au noyau de la cavité buccale (de la bouche).

 

Neuromodulateur

Qui permet la modulation, la variation au niveau neurologique.


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O

P

Pathologie

Ensemble des manifestations d'une maladie et des effets morbides (c'est-à-dire relatif à la maladie) qu'elle entraîne.

 

Pernicieux

Qui est dangereux, nocif pour la santé.

 

Phobie sociale

Peur persistante et intense de se trouver dans une situation sociale où la personne s'expose à l'observation des autres.



Physiologie humaine

Science qui étudie les fonctions de l'organisme humain (nutrition, motricité, régulations...).


Polypnée

Phénomène lié à l'augmentation de l'anxiété : la fréquence respiratoire devient plus rapide et plus ample. La polypnée aggrave la situation car les symptômes anxieux s'en trouvent amplifiés, le rythme cardiaque  s'accélère, l'individu transpire et peut ressentir des vertiges. Une des solutions est de contrôler sa respiration.

 

Pontage suite à un infarctus


Réunion de deux vaisseaux sanguins par une greffe vasculaire ou par un tube plastique, afin de restaurer une circulation sanguine normale et de court-circuiter un rétrécissement ou une obstruction artérielle.
 
 
Psoriasis

Maladie cutanée chronique  caractérisée par l’éruption de plaques rouges couvertes de squames.
 


Psychodynamique du Travail (ou PDT)

Il s'agit à la fois d'une discipline et d'une technique d'intervention qui étudie les enjeux psychiques et l'engagement dans le travail.
 
 
 
Psychosocial

Cet adjectif qualifie les "effets des processus sociaux et cognitifs sur la manière dont les individus perçoivent, influencent et interagissent avec autrui" (Smith et Mackie, 1995)

 

Psychotrope


Se dit d’une substance ou d'un médicament qui agit chimiquement sur le psychisme.


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Q

R

Radicaux libres

Radicaux chimiques très réactifs pouvant occasionner des lésions cellulaires. Les vitamines A, E, le magnesium - entre autres - s'opposent à ce processus et font partie des antioxydants.
 
 
 
REACH (Registration, Evaluation, Authorization and Restriction of Chemicals")
 
Nouveau règlement  (CE) N° 1907/2006 (18/12/2006) du Parlement européen et du Conseil, concernant les substances chimiques (18/12/2006). Il concerne l'enregistrement, l'évaluation et l'autorisation des substances chimiques, ainsi que es restrictions applicables à ces substances. Il institue une agence européenne des produits chimiques.
Pour en savoir plus : Journal Officiel de l'Union européenne du 30/12/02006 - L 396/1. http://eur-lex.europa.eu/LexUriServ/LexUriServ.do?uri=CELEX:32006R1907:EN:NOT

Rectocolite hémorragique

Inflammation chronique de la muqueuse du côlon et du rectum, d'origine inconnue, caractérisée par des émissions de mucus et de sang par l'anus.

 

Région Périnéale

Région du corps fermant en bas le petit bassin, traversée par la terminaison des voies urinaires, génitales et digestives.

 

Risques psychosociaux

Ce terme de « risques psychosociaux au travail » recouvre les risques rencontrés dans la sphère professionnelle pouvant porter atteinte à la santé mentale des individus, voire à leur intégrité physique et ayant les causes suivantes : le sentiment de responsabilité éprouvé dans le travail, l’organisation et les conditions d’exercice du travail, les exigences d’attention qu’il requiert, ou encore les relations entre des personnes et les tensions susceptibles d’en découler."
Le stress au travail apparaît comme le 1er risque psychosocial suivi des « harcèlements » et des violences au travail (Source : Rapport Nasse-Légeron, 2008)


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S

Santé mentale

La santé mentale fait l’objet d’un large éventail d’activités qui relèvent directement ou indirectement du "bien-être", tel qu’il figure dans la définition de la santé établie par l’OMS comme étant "un état de complet bien-être physique, mental et social, et [qui] ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité". La santé mentale englobe la promotion du bien-être, la prévention des troubles mentaux, le traitement et la réadaptation des personnes atteintes de ces troubles.
(Source : site de l'OMS - http://www.who.int/topics/mental_health/fr/)
La notion de "santé mentale" a été introduite dans le Code du Travail français en j2002 (ref. : loi n° 2002-73 du 17 janvier 2002, dite de "modernisation sociale", art. 612-1)

 

 

Dr Hans Selye

Hans Selye (1907-1982) a été l’un des pionniers de l’étude du stress. Dans son livre « Le stress de la vie », le Dr Selye a enrichi la recherche en endocrinologie d’un nouveau concept diagnostique : le "syndrome général d’adaptation". Il s’agit de l’ensemble des modifications qui permettent à l’organisme de supporter les conséquences physiopathologiques d’un traumatisme naturel ou opératoire. Ce syndrome comporte 3 étapes : une phase d'"alarme", une de "résistance" et enfin celle d'"épuisement".
Bibliographie d’Hans Selye :
« Le stress de la vie », « Le stress sans détresse », « Du rêve à la découverte », « Le stress de ma vie » et « Stress ».

Sérotonine

Substance dérivée d'un acide aminé, le tryptophane, synthétisée par les cellules de l'intestin et ayant par ailleurs un rôle de neurotransmetteur du système nerveux central.

 

Somatique

Un symptôme somatique (qui concerne le corps) peut être la fatigue, les céphalées, les troubles gastro-intestinaux, les troubles du sommeil, les épisodes répétés et/ou prolongés d'infections rhino-pharyngées, grippales ou pseudo-grippales, etc.

 

Sommeil diurne


Sommeil qui a lieu pendant le jour.

 

Somnolence diurne


Etat intermédiaire entre la veille et le sommeil qui se fait pendant le jour.



Stress chronique

Stress d'évolution lente et qui perdure (contrairement au "stress aigu").

 

Stress insidieux

Stress qui se répand insensiblement, sournoisement, c'est-à-dire un stress qui semble bénin au début alors qu’il peut être à l’origine d’une maladie grave.



Stress oxydatif

Le système de défense antioxydant ne peut plus faire face à la surproduction de radicaux libres, ce qui favoriserait - selon certains scientifiques - le vieillissement des cellules et de nombreuses pathologies.

 

Suivi thérapeutique

Ensemble des moyens mis en œuvre pour surveiller l'efficacité et la bonne tolérance d'un traitement.

 

Symptomatologie

Etude des phénomènes morbides subjectifs (symptômes) et objectifs (signes) qui caractérisent une maladie.

 

SFC

Société Française de Cardiologie.


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T

Tachycardie

Accélération du rythme des battements du coeur.


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U

Ulcère

Perte de substance d'un revêtement épithélial, cutané ou muqueux, s'étendant plus ou moins aux tissus sous-jacents.

 

URML

Union Régionale des Médecins Libéraux.


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V

W

Widget

Le "widget" du "Baromètre de l'Humeur" Météostress est un petit outil interactif qui permet d'obtenir des informations, en l'occurence votre humeur du jour. Il est téléchargeable sur votre bureau.

 

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X

Y

Z

Tester votre niveau de stress
Météostress dans la presse

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