A l'heure de la retraite et après, des millions de Français rajeunissent et voient leur santé s'améliorer, selon une étude de l’Inserm parue dans « The Lancet » !
L'étude
Deux chercheurs ont suivi 14 714 personnes* sept ans avant et sept ans après le départ à la retraite. Ils leur ont demandé d’évaluer chaque année leur état de santé sur une échelle de 1 (très bon) à 8 (très mauvais). Résultat : ils rajeunissent de huit à dix ans dès qu’ils cessent de travailler !
Les causes ?
Cette amélioration de la qualité de vie - après la retraite - touche surtout les hommes, cadres et employés, qui occupaient des postes à charge psychologique importante, ou bien encore les personnes qui effectuaient un travail posté en permanence ou occasionnellement.
En règle générale, plus les conditions de travail étaient dures, plus la santé s’améliore ensuite.
L'arrêt du stress et des contraintes liées au travail diminue les risques de troubles du sommeil de 26% dans les sept années qui suivent la retraite par rapport aux sept précédentes.
Les générations futures connaîtront-elles aussi un tel bien-être une fois leur retraite sonnée ?
*Enquête menée en utilisant les données de la cohorte Gazel, auprès d'anciens employés d'EDF-GDF.
Pour en savoir plus : http://www.thelancet.com/
(Source : The Lancet, 9/11/09)